Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2024
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 45,0 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 34,00g | Prot: 130,00g | Carbh: 154,00g.
Desayuno: Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage, Egg White & Cheese Breakfast Sandwich. Almuerzo: Aunt Hattie's Restaurant Hamburger Bun, Sonoma Jack Hot Pepper Jack Cheese, Columbus Roasted Turkey Breast. Cena: Trader Joe's Fully Cooked Oven Roasted Turkey Breast, Tasty Bite Channa Masala. Pasa Bocas / Otros: Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Container). más...
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2928 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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