Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2024
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1347 kcal
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Grasa: 53,41g | Prot: 63,86g | Carbh: 148,97g.
Desayuno: Hacendado Bebida Energética, Carrefour Galletas Digestive de Avena, Leche de Avena. Almuerzo: Alioli, Papa Asada, Muslos de Pollo con la Piel, Monissa Salteado de Verduras. Cena: Hacendado Plátano, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Ensalada de Lechuga y Tomate. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Plátano. más...
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2632 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 1 minuto, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 4 minutos, Boxeo - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 6 horas y 7 minutos, Descansando - 9 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de inavarrosanz
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