Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2024
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67,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2172 kcal
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Grasa: 66,39g | Prot: 123,91g | Carbh: 261,68g.
Desayuno: Rowse Pure & Natural Honey, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oat So Simple Original, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almuerzo: Tesco Wild Pacific Red Salmon , Ryvita Original Rye Crispbread, Pink Lady Apples, Storck Knoppers Nut Bar. Cena: Homepride Curry Sauce, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Butter, Asda Mini Naan Bread, Jacob's Cream Crackers, White Rice. más...
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2054 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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