|
Nieuwe dag, nieuwe kansen..
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1492 kcal
|
Grasa: 69,23g | Prot: 82,18g | Carbh: 152,12g.
Desayuno: AH Goudse Kaas Extra Belegen 30+, Lurpak Smeerbaar Gezouten, AH Dunne Maiswafels Proteine, AH Kipfilet Gerookt. Almuerzo: AH Courgette Broccoli Soep, Zuurdesem Brood . Cena: AH Basmatirijst Gekookt, AH Vegan Rulstukjes, Courgette, Gele Paprika's, Rode Paprika. Pasa Bocas / Otros: AH 100% Spelt Gepoft, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Komkommer (met Schil), Céréal Hagelslag Puur, Céréal Hazelnootpasta, AH Dunne Maiswafels Proteine. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
So far so good.. 😊 Maiswafels met beleg, en courgette soep gegeten. Fysio. Klein wandelingetje gemaakt op het strand, spanningsregulatie. Net een poging om naar het dorp te lopen, kijken of ze bij de Action hadden wat ik zocht. Geen energie genoeg om voor de tweede keer richting zee te lopen. Tja.. Dat had ik toch beter niet kunnen doen. Stortte halverwege al bijna neer, 🫨 en ook hadden ze niet wat ik zocht. Met moeite thuis gekomen. Morgen maar een nieuwe poging wagen.
14 may. 24 por el miembro: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dappere-Dodo
|