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After 2 month gap I ma returning strictly diet again n exceersie
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 50,27g | Prot: 85,20g | Carbh: 124,51g.
Desayuno: Banana, Apples , Chai, Brown Bread, Ghee. Almuerzo: Amul Curd, Cucumber, Roasted Grilled or Baked Chicken. Cena: Chicken Fried Rice, GNC AMP Pro Performance. Pasa Bocas / Otros: Chai. más...
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1819 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 5 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de shahbaaZkhan87
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