Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2024
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 29,3 kg.
Aún para ir: 30,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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617 kcal
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Grasa: 28,00g | Prot: 41,97g | Carbh: 50,14g.
Desayuno: Ovo Mexido. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Maionese, Vida Leve Creme de Batata. Cena: Banana Prata, Isofort Whey Protein, Coqueiro Patê de Atum com Azeitonas Verdes, Cenouras, Tomates, Salada de Repolho, Maionese. Pasa Bocas / Otros: Água de Coco, Manteiga, Pão Doce. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mateixeiraru
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