Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2024
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100,0 kg
Disminuído hasta ahora: 45,1 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 49,61g | Prot: 147,80g | Carbh: 142,03g.
Desayuno: Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage, Egg White & Cheese Breakfast Sandwich. Almuerzo: Columbus Roasted Turkey Breast, Sonoma Jack Hot Pepper Jack Cheese, Aunt Hattie's Restaurant Hamburger Bun. Cena: Taylor Farms Green Goddess Chopped Kit, Trader Joe's Fully Cooked Oven Roasted Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Reiter Fat Free Cottage Cheese, Apples, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Container). más...
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2970 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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