Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2024
|
87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 35,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1461 kcal
|
Grasa: 74,60g | Prot: 121,38g | Carbh: 73,54g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком, Слабое Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Домашняя, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Жареное Яйцо. Almuerzo: Слабое Кофе с Сахаром, Светофор Сыр Лорд Артур, Холодец, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Pasa Bocas / Otros: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сметана 20%, Творог 5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. más...
|
|
2594 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de purga777
|