Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2024
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1307 kcal
|
Grasa: 68,70g | Prot: 52,26g | Carbh: 120,04g.
Desayuno: Strawberries, Whole Milk, Nature's Bounty Elderberry Gummies. Almuerzo: Cheddar Cheese, Great Value Original Potato Chips, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Soup. Cena: Diamond of California Slivered Almonds, Cooked Green String Beans (from Fresh), Butter, Red Potatoes (Flesh and Skin), Baked or Broiled Flounder, Fried Calamari, Red Lobster Rockefeller Oysters - 6 Pieces. Pasa Bocas / Otros: Whole Milk, Toll House White Chip Macadamia Nut Cookie Dough. más...
|
|
1600 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 10 minutos, Limpieza - 1 hora y 1 minuto, Pilates - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SueWade
|