Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2024
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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781 kcal
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Grasa: 28,96g | Prot: 54,40g | Carbh: 81,88g.
Desayuno: 花生酱, 海苔, 百香果, 烤豆, 莫爾比耶乾酪, 洋葱, 麦片, 小番茄/樱桃番茄, 生菜, 蓝莓, 清蒸鱼, 全脂牛奶, 煮鸡蛋. Cena: 杏鲍菇, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 煮熟的菠菜（新鲜）, 嫩豆腐, 鸡蛋白. Pasa Bocas / Otros: 番茄汁, 海苔, 火腿芝士三明治. más...
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2035 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 15 minutos, Elíptica - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jenne2024
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