Diario de iosu39, 02 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2015
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2015:
2146 kcal Grasa: 119,28g | Prot: 224,17g | Carbh: 90,23g.   Desayuno: Nueces, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Sepia. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cogollos. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Jamon Serrano, Plátano Verde, Calvo Ensaladilla Rusa con Atún. más...
1885 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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