Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2024
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1033 kcal
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Grasa: 43,54g | Prot: 33,92g | Carbh: 129,29g.
Desayuno: Beypazarı C Vitaminli Limonlu. Almuerzo: Ayçiçek Yağı, Haşlanmış Yumurta, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Pişmiş Kabak. Cena: Haşlanmış Nohut. Pasa Bocas / Otros: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Muz, Bal, Patates Salatası, Tat Yaprak Sarma, Yaş Pasta. más...
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1720 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MuKoKo-🦈
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