Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2024
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 52,44g | Prot: 78,75g | Carbh: 183,59g.
Desayuno: Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Cozido, Canto de Minas Creme de Ricota. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Tomates, Alface, Banana-da-Terra Frita, Peixe Empanado Frito. Cena: Hortifruti Cenoura Crua, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido), Lacta Bombom Sonho de Valsa, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca, Tomates, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Marilan Bolacha Água e Sal, Mamão Papaia, Cemil Leite UHT Semidesnatado, Banana Prata. más...
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2458 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kellem Eloy
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