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Dunku cheat meala ragmen tartida yine eksi🙂↔️🥳
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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903 kcal
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Grasa: 40,15g | Prot: 50,98g | Carbh: 59,17g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Zeytin, Domatesler, Sahanda Yumurta. Almuerzo: Lokum, Domates Sosu, Dana Etinden Yapılan Köfte. Cena: Harras ORGANİK %100 Soğuk Sıkım Meyve&Sebze Suyu + Püresi (Elma+Muz+Salatalık+Ispanak) , Domates Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Baget, Fırında Patates. Pasa Bocas / Otros: Beypazarı Sade Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de nuggetnur
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