Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2024
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2176 kcal
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Grasa: 70,72g | Prot: 122,52g | Carbh: 261,22g.
Desayuno: Telur Asin, Urap, Filma Minyak Goreng, Jamur Krispi, Tempe Goreng, Ikan Panggang, Nasi Putih, Kopi, Gula Pasir, Keju Cheddar, Margarin, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Almuerzo: Keju Cheddar, Mr. Bread Roti Tawar Classic, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Dua Belibis Saos Cabe, Cilok, Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi. Cena: Gula Pasir, Sayur Lodeh, Telur Dadar, Ampela Goreng, Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Nasi Putih, Richoco Siip. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de IrfanFuadi
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