Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2024
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 26,83g | Prot: 134,77g | Carbh: 142,26g.
Desayuno: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido) , Myprotein Impact Whey Protein, Pão Branco. Almuerzo: Pão Branco, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Carne de Porco do Lombo, Arroz Branco (Médio, Cozido) . más...
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2057 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Paleando - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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