Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1662 kcal
|
Grasa: 85,42g | Prot: 41,55g | Carbh: 182,25g.
Desayuno: Сливочное Масло, Рафаэлло Конфета, Белый Хлеб, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Папа Может Вареная Колбаса, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Вода, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Папа Может Вареная Колбаса, Огурец (с Кожурой). Cena: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Вода, Рафаэлло Конфета, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Скумбрия Холодного Копчения. Pasa Bocas / Otros: Nestle Kit Kat Мороженое, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). más...
|
|
1559 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 5 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|