Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2024
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2144 kcal
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Grasa: 59,07g | Prot: 237,58g | Carbh: 174,58g.
Desayuno: Cappuccino, Banana, Lyttos Yogurt Greco Bianco 2%, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Caffè Espresso. Almuerzo: Aceto, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Caffè Espresso. Cena: Le Gusto Salsa Yogurt, Le Gusto Salsa Messicana, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Milsani Fiocchi di Latte con Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Lyttos Yogurt Greco Bianco 2%, Latte Parzialmente Scremato, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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2800 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 51 minutos, Descansando - 17 horas y 36 minutos, Durmiendo - 5 horas y 33 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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