|
Meta anterior atingida: 58kg
Meta nova 52kg
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1401 kcal
|
Grasa: 38,98g | Prot: 45,81g | Carbh: 227,72g.
Desayuno: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Itambé Leite Desnatado , Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Banana. Almuerzo: Pão Branco Torrado, Caldo Verde. Cena: Caldo Verde, Skiny Skiny Clássico . Pasa Bocas / Otros: Arroz Branco (Cozido), Mamão Formosa. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|