Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2015
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 31,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2137 kcal
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Grasa: 56,30g | Prot: 84,12g | Carbh: 228,33g.
Desayuno: Caffè Espresso, Alpro Soya Banana, Mela, Miele, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almuerzo: Taleggio, Osella Robiola, Galbanino Galbanino, Cipolle, Fagioli Borlotti, Pomodori, Carote, Lattuga. Cena: Birra, Beck's Birra, Birra Normale, Panino Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile. más...
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2827 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Descansando - 3 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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