Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2024
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 55,20g | Prot: 54,99g | Carbh: 134,34g.
Desayuno: Tea (Brewed), Parmesan Cheese (Shredded). Almuerzo: Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Best Foods Real Mayonnaise, Native Forest Organic Young Jackfruit, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Cena: Lettuce, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna, Green String Beans, Extra Virgin Olive Oil, Best Foods Real Mayonnaise, Cucumber (Peeled). Pasa Bocas / Otros: Lowfat Tortilla Corn Chips, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2549 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Durmiendo - 20 horas y 43 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentado - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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