|
После солёных кальмарчиков и колбасок плюс 1 кг.
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1744 kcal
|
Grasa: 45,88g | Prot: 122,18g | Carbh: 210,85g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Овсяные "Геркулес", Myllyn Paras Овсяные Отруби, Super Food Соевый Изолят, Молочная Речка Сливки 10%. Almuerzo: Монетка Сушки Малютка Простая, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Granmulino Макароны, Яйцо Куриное, Соевый Соус, Брокколи, Капуста. Cena: Морковь, Светаево Сметана 15%, Свекла Вареная, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Куриная Грудка Отварная, Капуста, Магнит Картофель, Томатная Паста. Pasa Bocas / Otros: Naturetto Аскорбинка, Просто Молоко Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|