Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2015
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 50,21g | Prot: 77,61g | Carbh: 196,82g.
Desayuno: Tea with Milk and Sugar, Bananas, Quaker Oats, Milk (3.7% Milkfat). Almuerzo: Chicken with Gravy (Mixture), Chapati. Cena: Egg Omelette. Pasa Bocas / Otros: Sugarcane Juice, Coffee with Milk and Sugar, Cheese and Tomato Sandwich, Lipton Green Tea. más...
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2622 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 22 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rohan Salgaonkar
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