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62DiasDeFocoFS
Um pouco decepcionado com tão pouco foco nestes quase 40 dias do desafio...
Mas examinando a minha planilha verifiquei que acabei de passar pela segunda "virose". Desta vez mais leve, consegui me prevenir logo nos primeiros sintomas e repouso e vitamina C ajudou muito. Agora, de volta ao foco total e satisfeito pela balança não ter dado a mínima para os dias a base de corticóide.
Pergunta lowcarb do dia: trigo é 110% proibido? É veneno?
Acho que ainda terei outra pergunta, ainda estou planejando o que vou almoçar, já que não trouxe de casa, e dai´vai surgir dúvida.
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Sobre trigo dá pra escrever "alguns livros"... mas vale dizer q o trigo nativo é saudável... o prbl é q menos de 3% do trigo plantado é nativo... o pouco q tem está naquelas comunidades meio isoladas... o trigo q temos hj é o responsável direto pelas epidemias de doenças modernas q estamos presenciando... obesidade, diabetes... são muitas... e felizes são os q ficam obesos pq o corpo dá um alerta... pior é a galera q acha q está adaptada e está permitindo o cérebro se inflamar... mano... leia A DIETA DA MENTE... #imprescindível
03 jul. 15 por el miembro: rogerpaixao
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Não acho que é veneno, porque tem gente que come e vive uma vida inteira bem. Mas ele pode sim contribuir de forma direta ou indireta para as doenças que o Roger falou e outras mais. Prefiro evitar, porque para mim é vazio e não faz falta, também evito alguns risco. Artrite reumatoide é outro exemplo de doença associada ao trigo. Minha tem e um dos fatores de risco está na genética. Se estiver na minha genética, tiro o risco de aumentar os fatores via alimentação ;)
03 jul. 15 por el miembro: Priscilla Queiroz
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Vou citar meu exemplo: lá em casa a patroa dá o maior valor a fazer um bolo, ou seja, não comer é infração grave com 5 pontos na carteira. rsrsrs
Mas claro que não é sempre, tem bolo vez em quando. O que fazer?
03 jul. 15 por el miembro: Isaac Neto
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Trocar o tipo de farinha. HAHAHA
03 jul. 15 por el miembro: Priscilla Queiroz
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Peso Histórico de Isaac Neto
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