Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2024
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2275 kcal
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Grasa: 62,42g | Prot: 169,81g | Carbh: 239,41g.
Desayuno: Belbake Granella di Nocciole, Self Omninutrition Pure Isolate Whey Vaniglia , Solevita 100% Succo Tropicale, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Milbona Yougurt Intero Bianco, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almuerzo: Wasa Integrale, Tastino Crisp Bread Quinoa & Seeds, Carne di Petto di Tacchino, McEnnedy Thousand Island, Vallericca Carote Julienne, Scarola, Coop Ketchup -50% Zuccheri, Peperoncino Banana Pepper, Pomodori Ciliegini, Now Foods Ultra Omega 3. Cena: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Baresa Funghi Prataioli Trifolati, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Nonna Mia High Protein Fusilli Freschi Lenticchie Rosse, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Hero Light Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fragole, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Mandorle, Pesca Noce. más...
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peso estable
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Peso Histórico de zurca268
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