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hootie47
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03 jul. 15
Diario de hootie47, 03 jul. 15
Perfil de hootie47
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I am in a state of shock!!!! Was not expecting to lose that much
116,7 kg
Disminuído hasta ahora:
14,4 kg
.
Aún para ir:
37,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 julio 2015:
808 kcal
Grasa: 49,22g | Prot: 65,51g | Carbh: 24,10g.
Desayuno:
Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Cholula Original Hot Sauce, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese.
Almuerzo:
Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Subway 6" Spicy Italian.
Cena:
Yellow Summer Squash, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured).
más...
4055 kcal
Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos.
más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
6 Seguidores
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Comentarios
Awesome!
03 jul. 15 por el miembro:
choggatt
thanks. seems to be working.
03 jul. 15 por el miembro:
mikegio78
Good for you!
03 jul. 15 por el miembro:
HCB
That's amazing!!!! What's your secret?
03 jul. 15 por el miembro:
janeiem
Good for you Hootie!
03 jul. 15 por el miembro:
UmmBilal
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