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Jane Robbin
Diario
03 jul. 15
Diario de Jane Robbin, 03 jul. 15
Perfil de Jane Robbin
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I have broken 200 and on my way to my goal weight, my next goal is to break 190's and get into the 180's.
89,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0,5 kg
.
Aún para ir:
23,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 julio 2015:
1372 kcal
Grasa: 70,98g | Prot: 63,34g | Carbh: 120,25g.
Desayuno:
Stater Bros. Fat Free Milk, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coffee with Cream and Sugar, EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla.
Almuerzo:
Pillsbury Real Apple Turnovers.
Cena:
Chocolate Covered Graham Crackers, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat).
Pasa Bocas / Otros:
Molasses Cookie, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Cinnamon, Water, 7-Eleven Blueberry Cheese Danish.
más...
3084 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Comentarios
Congrats! good work!
03 jul. 15 por el miembro:
HCB
Congrats! Enjoy seeing those new numbers on the scale!
03 jul. 15 por el miembro:
Frosty Heimdall
Yes frosty and HCB it was such a shock! I went on the scale and did a double take, it was because I have been working many hours walking constantly and activety and had no chance to get enough calories and was also doing the fast. i do not recomend this most of the time, but my body needed fuel and so it had to use my fat. I will know for sure when I get my numbers done Monday.
03 jul. 15 por el miembro:
Jane Robbin
Congrats. That is a huge milestone. Enjoy the feeling of accomplishment.
03 jul. 15 por el miembro:
teskandar
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