Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2024
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 25,37g | Prot: 121,84g | Carbh: 186,49g.
Desayuno: Helga's Wholemeal Bread, Cooked Egg, Coffee with Milk. Almuerzo: Brown Rice, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Corn. Cena: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Farmers Union Natural Yogurt European Style. Pasa Bocas / Otros: Heinz Baked Beans in Tomato Sauce (130g), Helga's Wholemeal Bread, Heinz Baked Beans in Tomato Sauce (130g), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Brown Rice. más...
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2170 kcal
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Ejercicio:
Snooker - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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