Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2024
|
99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 45,6 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 49,80g | Prot: 104,36g | Carbh: 156,29g.
Desayuno: Water, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g), Cascadian Farm Ancient Grains Granola, Blueberries. Almuerzo: Sushi with Avocado rolled in Seaweed, Caesar Salad with Romaine, Quiznos Tuna Melt Sammie. Cena: Water, Trader Joe's Fully Cooked Oven Roasted Turkey Breast, Sonoma Jack Hot Pepper Jack Cheese, Aunt Hattie's Restaurant Hamburger Bun. más...
|
|
2983 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TofuPhobic
|