Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2011
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158,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 92,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1746 kcal
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Grasa: 88,82g | Prot: 155,14g | Carbh: 96,56g.
Desayuno: Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Soy Protein Isolate, Whole Ground Flaxseed Meal, Fat Free Plain Yogurt. Almuerzo: Creamed Cauliflower (from Frozen), Cooked Carrots, Coleslaw, Light Fat Free Red Raspberry Yogurt, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Pepper Jack Cheese, Almonds. Cena: Ranch Salad Dressing, Side Salad. Pasa Bocas / Otros: Semisweet Chocolate Chips. más...
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4615 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lepardldy
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