Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2015
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2466 kcal
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Grasa: 110,44g | Prot: 123,95g | Carbh: 259,11g.
Desayuno: Nestlé cocoa mix, Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Bacon, Egg & Cheese, Coffee with Cream, HEB Vanilla Almond Milk, Great Value Spring Water. Almuerzo: Great Value Spring Water, Nestlé cocoa mix, Coffee with Cream, Kroger Tilapia Fillets, Bing Cherries. Cena: Savannah Classics Sweet Corn Hushpuppies, Jason's Deli Red Beans & Rice with Sausage Soup (Bowl), Wingstop Lemon Pepper Wings. Pasa Bocas / Otros: Great Value Garlic Bread, Great Value Spring Water. más...
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3900 kcal
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Ejercicio:
YMCA AMT - 1 hora y 5 minutos, Work - 2 horas y 18 minutos, YMCA DT AMT - 56 minutos, Descansando - 11 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
03 jul. 15 por el miembro: dialla3201
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Those meatless meal's are paying off!
03 jul. 15 por el miembro: Jones Jennifer
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Thanks ladies J.Jones & Dialla3201
06 jul. 15 por el miembro: Laque
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Whatever you are doing KEEP it up!!! :D
06 jul. 15 por el miembro: myawethinTICself
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