Diario de mands29, 17 may. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2024
86 kg Disminuído hasta ahora: 31 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

1460 kcal Grasa: 58,64g | Prot: 62,95g | Carbh: 173,60g.   Desayuno: Banana Prata, Pão Francês, Ovo Mexido. Almuerzo: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Frango Assado, Beterraba Cozida. Pasa Bocas / Otros: Marilan Bolacha Maizena, Italac Leite em Pó Integral, Uva Itália, Bolo de Milho, Bolo de Milho. más...
2095 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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