Diario de marian_safwat, 18 may. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2024
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

1349 kcal Grasa: 100,08g | Prot: 85,91g | Carbh: 24,00g.   Desayuno: اللوز, الجرجير, الخس الأخضر, مرتديلا, بيضة. Almuerzo: الخس الأخضر, سمن بلدي سمن بلدي, البصل, لحم البقر. Pasa Bocas / Otros: KDD قشطة قيمر, زبدة غير مملحة, بيضة, ماء جوز الهند, بذور الشيا, زبادي. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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