|
Zo.. Een wat beter dagje weer vandaag! Gisteren te ver gegaan, dus nu rustig aan. Toch alweer bijna 5 kilometer op de teller, én klein stukje gefietst. 🥳 Zometeen even kijken bij de kringloop of ze korte broeken hebben.. Alleen nog maar lang 😱
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1717 kcal
|
Grasa: 86,26g | Prot: 97,19g | Carbh: 136,91g.
Desayuno: AH Biologisch Gekookte Worst, AH Luxe Hamburgerbroodjes, Lurpak Smeerbaar Gezouten, AH Goudse Kaas Extra Belegen 30+. Almuerzo: AH Luxe Hamburgerbroodjes, Lurpak Smeerbaar Gezouten, AH Goudse Kaas Extra Belegen 30+, AH Biologisch Gekookte Worst. Cena: AH Aardappelpartjes Provençaals Gekruid, Apetina Feta 50% Less Fat, AH Extra Mager Rundergehakt, AH Biologisch Kipgehakt, AH Kastanje Champignons, AH Roerbak Hollands Broccoli Pompoen Rode Spitskool. Pasa Bocas / Otros: Avocado's, Céréal Hagelslag Puur, Céréal Hazelnootpasta, AH Dunne Maiswafels Proteine. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Ik kan al twee dagen geen foto’s plaatsen. 😖 Komt dit wel door??
18 may. 24 por el miembro: Dappere-Dodo
|
Vandaag: 2 bolletjes met beleg, 2 maiswafels met chocola, straks net als gisteren gemengde groenten met gehakt en feta.
18 may. 24 por el miembro: Dappere-Dodo
|
18 may. 24 por el miembro: Ria7057
|
18 may. 24 por el miembro: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dappere-Dodo
|