Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2024
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 40,09g | Prot: 56,09g | Carbh: 147,13g.
Desayuno: Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Egg White, Cheddar or American Type Cheese, Tea (Brewed). Almuerzo: Butter Whipped (Salted), Pickles, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Cena: Lettuce, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna, Extra Virgin Olive Oil, Rancho Gordo Christmas Lima Bean (Phaseolus limensis) Cooked. Pasa Bocas / Otros: Apples, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. más...
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2612 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 21 horas y 25 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Sentado - 1 hora y 3 minutos, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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