Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2024
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100,0 kg
Disminuído hasta ahora: 45,1 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1839 kcal
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Grasa: 45,72g | Prot: 153,35g | Carbh: 212,27g.
Desayuno: Blueberries, Cascadian Farm Ancient Grains Granola, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g), Water. Almuerzo: Aunt Hattie's Restaurant Hamburger Bun, Sonoma Jack Hot Pepper Jack Cheese, Columbus Roasted Turkey Breast. Cena: Water, Tasty Bite Madras Lentils, Trader Joe's Fully Cooked Oven Roasted Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Blueberries, Kirkland Signature Ancient Grains Granola with Almonds, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). más...
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2955 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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