Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2024
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1123 kcal
|
Grasa: 36,53g | Prot: 68,95g | Carbh: 128,25g.
Desayuno: Mamão, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Almuerzo: Mamão, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Princesa Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Banana. más...
|
|
1966 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kassya_jackeline
|