Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2024
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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379 kcal
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Grasa: 8,39g | Prot: 36,80g | Carbh: 41,00g.
Desayuno: 小番茄/樱桃番茄, 黄瓜/青瓜（去皮）, 芹菜汁, 豆腐, 凉拌黑木耳, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 杂粮饭, 鱼. Almuerzo: 红薯／地瓜, 炒土豆丝, 小白菜, 清蒸或水煮虾, 清蒸鱼. más...
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1990 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jenne2024
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