Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2024
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2146 kcal
|
Grasa: 91,59g | Prot: 84,83g | Carbh: 270,23g.
Desayuno: Sveza Сыр Творожный Три Перца, АО Тандер Хлебцы Вафельные Ржаные, Жареное Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Финики, Домашенька Молоко 3,2%, Банан, Стародворье Колбаса Докторская . Almuerzo: Банан, Смузи, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Оливье. Cena: Пшеничные Лепешки, Оливье. Pasa Bocas / Otros: Курица Вареная, Натуранчо Мороженое Пломбир Ванильный, Банан. más...
|
|
2090 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brigadirmarina30
|