Diario de Srishti_agrawal, 19 may. 24

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Today I am starting my weight loss journey from 62 kg.
my goal is 56 kg in next 8 weeks.

62 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 mayo 2024:

1071 kcal

Grasa: 43,73g | Prot: 67,30g | Carbh: 110,13g. Desayuno: Almarai Low Fat Curd, Walnuts, Almonds , Dried Chia Seeds , Healthkart Protein Up Women, Egg (Whole) . Almuerzo: Egg (Whole) , Flax Seeds, Sattu, Almarai Low Fat Curd. Cena: Soaked Sabja Water, Papayas, Healthkart Protein Up Women, Almarai Low Fat Curd, Bagrry's White Oats. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Peanuts (without Salt) , Sugar, Paneer. más...

1660 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

26 Seguidores Apoyo

Comentarios

best of luck

19 may. 24 por el miembro: harman1535

Best of luck dear.👍💪

21 may. 24 por el miembro: aman291111

how much was your daily calorie deficit

23 may. 24 por el miembro: harshj810

keep it up boi🤜🤛

23 may. 24 por el miembro: preet_s1812

Same here

24 may. 24 por el miembro: swati.ku

@harshj810 I am maintaining calorie deficit of 800 kcal

24 may. 24 por el miembro: Srishti_agrawal

Good luck diet proper

24 may. 24 por el miembro: shahbaaZkhan87

@srishti_agrawal that's a lot ... How did you maintained energy

24 may. 24 por el miembro: harshj810

@harshj810 I feel like very much energetic to do anything. All because of I am eating proper diet of 1100-1200 kcal.

25 may. 24 por el miembro: Srishti_agrawal

I am also 62kg and started today only 🤭

26 may. 24 por el miembro: pinkyy2212

best of luck

28 may. 24 por el miembro: officewadala504


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