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…昨日は特に何もしてないのに、、
逆に何もし無さすぎて、動かなすぎたからかな？！
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52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2537 kcal
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Grasa: 125,46g | Prot: 129,78g | Carbh: 243,22g.
Desayuno: パプリカ, ご飯, キャベツ, いわし, ピーマン, ささみ. Almuerzo: ささみ, いわし, パプリカ, もやし, キャベツ, ご飯. Cena: ささみ, ピーマン, いわし, 小松菜, カボチャ. Pasa Bocas / Otros: さつまいも（蒸し）, 干しイチジク, ローストカシューナッツ 無塩. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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