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19 may. 24
Diario de Antinom, 19 may. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2024
78 kg
Disminuído hasta ahora:
42,5 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 mayo 2024:
2210 kcal
Grasa: 32,06g | Prot: 62,89g | Carbh: 418,91g.
Desayuno:
Melinda Mela Golden, Grana Padano Grana Padano, Latte Scremato.
Almuerzo:
Esselunga Mele Golden, F.Lli del Grano Gnocchetti Sardi.
Cena:
Italiamo Cavatoni.
Pasa Bocas / Otros:
Dolcetti.
más...
1264 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas y 30 minutos, Samsung Health - 21 horas y 30 minutos.
más...
peso estable
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