|
Талия 66
Живот — 75
Бёдра — 94,5
Нога левая — 56
Нога правая —56,5
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1715 kcal
|
Grasa: 68,02g | Prot: 100,11g | Carbh: 160,49g.
Desayuno: SPAR Хлеб Финский Заварной, Авокадо Авокадо, Три Кита Форель Слабосоленая, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Американо. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Белый Город Молоко 2,5%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Mutlukal Tortillas, Помидоры, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, ВкусВилл Шницель из Филе Индейки, Пятерочка Киви. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Вафли Шоколадные, Медоборы Эклер Маскарпоне , Шашлык из Свинины, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|