Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2024
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1489 kcal
|
Grasa: 70,12g | Prot: 119,22g | Carbh: 68,52g.
Desayuno: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Teos Active Натуральный, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Яичный Белок, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Шашлык из Свинины, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фрегат Тунец Натуральный, Sveza Сыр Творожный для Салата. Cena: Вино Красное Сухое, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара с Клюквой, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Ашан Киви, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Шашлык из Свинины. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de baranovayu
|