Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2015
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2788 kcal
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Grasa: 66,21g | Prot: 231,61g | Carbh: 304,94g.
Desayuno: Nestle Pirulo Watermelon, Nudeln (Gekocht), Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Joghurt-Pfirsich, Banane, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Hallbauer Körniger Frischkäse, Milsani Magerquark, Crownfield Haferflocken. Almuerzo: Bratensoße, Gut Bartenhof Schweinegulasch, Nudeln (Gekocht), Purland Schweineschnitzel, Landjunker Putenbrustfilet. Cena: Bauernglück Putenbruststeaks, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Campo Largo Rote Kidney Bohnen, Gut Bartenhof Schweinegulasch. Pasa Bocas / Otros: Devina Hirtenkäse, Gurke (mit Schale), Glutano Dreikornbrot, Hallbauer Körniger Frischkäse, Milsani Magerquark, Mammut Mammut Whey Protein Schoko, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Joghurt-Pfirsich. más...
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2383 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 40 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de GymShark97
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