Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2015
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 66,00g | Prot: 54,50g | Carbh: 137,15g.
Desayuno: condiments Misc, Rolled Oats Dry, 365 Chia Seed, coffee, Sesame, half and half. Almuerzo: Deli Sliced Ham, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Hansung Food Cabbage Kimchi, Best Foods Real Mayonnaise, Sour Dough Bread. Cena: Cabernet Sauvignon Wine, White Rice (Long-Grain, Cooked), Trader Joe's Kalamata Extra Virgin Olive Oil, Jimmy Dean Delights Applewood Smoke Chicken Sausage Links, Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Cauliflower, Olivio Light Butter, Sun Yun Mild Kimchee, Extra Virgin Olive Oil. más...
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2512 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 5 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Descansando - 12 horas y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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