Diario de TofuPhobic, 20 may. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2024
99,7 kg Disminuído hasta ahora: 45,5 kg.    Aún para ir: 18,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

1562 kcal Grasa: 60,86g | Prot: 124,55g | Carbh: 125,51g.   Desayuno: Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g), Cascadian Farm Ancient Grains Granola, Blueberries, Water. Almuerzo: Taylor Farms Green Goddess Chopped Kit, Columbus Roasted Turkey Breast. Cena: Taylor Farms Green Goddess Chopped Kit, Trader Joe's Fully Cooked Oven Roasted Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Container). más...
2912 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 25 minutos. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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