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Nueva etapa alimentaria, nuevo menú!!
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111,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 36,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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460 kcal
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Grasa: 7,55g | Prot: 57,71g | Carbh: 39,20g.
Desayuno: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%. Almuerzo: Aceite de Oliva, Merluza, Calabacines Tiernos, Patatas Cocidas. Cena: Calabacines Tiernos, Patatas Cocidas, Merluza Plancha. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Wasa Pan . más...
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4297 kcal
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Ejercicio:
Gym - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Defatafit54
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