Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2024
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2538 kcal
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Grasa: 56,65g | Prot: 130,19g | Carbh: 368,91g.
Desayuno: Yosoy Leche de Avena, Jamón de Pavo, Hacendado Pan de Molde Blanco. Almuerzo: Salsa de Tomate, Lomo de Cerdo , Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Macarrones. Cena: Huevo Revuelto, Ensalada de Lechuga y Tomate. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Bebida Energética, Hacendado Patatas Sabor Chili y Lima, Hacendado Bebida Energética. más...
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2679 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 minutos, Abdominales - 2 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Boxeo - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Descansando - 9 horas y 19 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de inavarrosanz
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