Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2024
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 63,82g | Prot: 92,02g | Carbh: 104,20g.
Desayuno: 義美 無加糖5.3厚豆奶, 西芹, 小番茄（葡萄形狀）, 水煮蛋, 蘋果, 巴西堅果, 紅蘿蔔, 酪梨. Almuerzo: 白飯, 芋頭, 卜蜂 無骨香雞排, 7-11 滷豬血, 紅燒豆腐, 爭鮮 三色蔬菜, 炒豆芽. Cena: 義美 無加糖5.3厚豆奶, 皇宮菜, 雞胸肉, 奇亞籽, 杏鲍菇, 秋刀魚. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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